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好味營養師品瑄

嗚嗚嗚生小孩好難... 品瑄終於生了!!

小漿果終於平安出生了🐣 很感謝大家的祝福,也謝謝專業的醫療人員讓生產順順利利 聽到女兒的健康的哭聲,再痛都值得了啊~...

【值不值得吃 EP04】大苑子亂喝會變胖啊! 大苑子值不值得吃?

天氣熱就想喝飲料~ 飲料店推薦的黃金比例會不會很甜呢? 來看看大苑子飲料值不值吃吧~~ 根據國民健康署指出 #均衡飲食​​​​​ 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『...

【營養師出去吃EP47】吃素真的胖啊!! 素食自助餐攻略!

大家敲碗的素食解析來囉!! 根據國民健康署指出 #均衡飲食​​​​​​ 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物六大類」 包括全穀雜糧類、豆...